Associations Between Physical Characteristics and Golf Clubhead Speed: A Systematic Review with Meta‐Analysis

Sports Medicine https://doi.org/10.1007/s40279-024-02004-5  - February 2024

De snelheid van het clubhoofd tijdens de golfswing is meer gerelateerd aan explosieve kracht ontwikkeling in de onderste ledematenen dan aan de maximale kracht in de onderste ledematen.  Dit geldt ook voor explosiee kracht ontwikkeling in de bovenste ledematen ten opzichte van maximale kracht in de bovenste ledematen.

Anderzijds blijkt flexibiliteit weinig bij te dragen aan clubhoofdsnelheid. Dit waarschijnlijk omdat de meest golfers erin slagen compensatiemechanismen te vinden voor gebrek aan flexibiliteit.